קורס מורי יוגה בכירים של קהילת יוגה במדבר ~ מגיע לתל אביב
עם ניצן אגסי וענבל דורי-קלדר
Licensed by Yoga Alliance USA
אני מורה ליוגה. מה עכשיו?
איך משלבים את ההוראה וההעמקה בחיי היום-יום? מה זה אומר להחזיק קבוצת מתרגלים, לאורך ריטריט שלם, או בתהליך של כמה חודשים? איך בונים תרגול מותאם לקהל יעד ספציפי, כמו רקדניות, ספורטאיות, או אוכלוסיה של מתמודדים עם פציעה – עבורה נדרשת יוגה שיקומית?
לפרטים נוספים: ענבל – 0547888970
סטודנטים שסיימו את קורס המורים ליוגה משתפים:
“בחמש השנים האחרונות בהם למדתי לתרגל ביוגה במדבר, למדתי לזוז, לרקוד, לנשום. בעיקר, למדתי למצוא איזון. עם תחילת תהליך קורס המורים ליוגה אצל ענבל, למדתי שהגוף שלי יכול לעשות דברים שלא דמיינתי שאפשריים. פתאום אני עומד על הראש, והכתפיים פתוחות לרווחה. גבהתי בעוד חצי ס”מ, ואיזה כיף שלא רק הגוף התפתח. גם ה-Mind שלי נקי, מאוזן וממוקד, בזכות הכלים שלמדתי בקורס המורים, אותם אני מתרגל כל יום. את המתנה שהענקתי לעצמי בקורס הוראת היוגה, אני מעניק היום לסביבה שלי. אחרי יום העבודה ב-high tech אני נפגש עם החברים מהמילואים, בשבועות בהם אנחנו לא בעזה. כל אחד מהבנים משתף כמה התרגול פותח אותו, ומבקשים עוד ועוד מפגשים כאלו, שנזוז בהם יחד. אי ההיאחזות שתרגלנו בקורס מקבלת ביטוי בכל אינטראקציה עם העולם. אני משתמש בפרניאמה מאזנת לפני מעברים מאתגרים בין העולמות – מהעבודה, למילואים, לזוגיות. כמו בריקוד של Shiva ו-Shakti, הכל חולף, בזרימה נעימה של תנועה. זו המתנה הכי גדולה שיכלתי להעניק לעצמי.” ~אמיר ליבנה, בן 30, מנהל מוצר ב-TipRanks.
“לפני שהכרתי את ענבל והשתתפתי בקורס המורים שלה ביוגה במדבר, חייתי לרוב לפי ‘מה צריך’. התנהלתי בעולם ללא הקשבה וחיבור לגוף, ללא חשיבה יצירתית של ‘על מה אני חולמת, מה אני רוצה’ ו’כמה גבוה אוכל לצמוח ולעוף?’ במהלך הקורס תרגלנו תנועה וחיבור לגוף, כמו גם לנפש. אני מרגישה שכמו שהגוף התחזק והתגמש, ממש כך התחזקה הנפש. בתהליך קורס המורים למדתי להעז ולחלום, לסמוך על עצמי, ולהקשיב לגוף. למדתי לקחת הפסקה כשצריך, לקפוץ למים גם כשזה מפחיד, לשאול את עצמי, מתוך מה אני פועלת? מה אני באמת רוצה? הכי חשוב, למדתי לקבל את עצמי, גם כשאני לא פועלת ‘כמו שצריך’. אלא, להבין שאני טובה כפי שאני, ומי שאני, הוא מושג שמתפתח ומשתנה בכל רגע. לא חשבתי שכל כך מהר אלמד שיעורי יוגה קבוצתיים, עם אסנות ומדיטציה, וארגיש כל כך טוב ובנוח! תוך חודשים בודדים במסגרת הקורס למדתי והתנסתי בהחזקת מרחב, הנחיית תנועה בגוף ובנפש. הלמידה של תוכן הקורס משמשת אותי גם מחוץ להוראת היוגה, בעולמות התעסוקה, ובהנחיית קבוצות – וזו מתנה אדירה.” ~נטע ניר, בת 29, עובדת סוציאלית בנט”ל, נפגעי טראומה על רקע לאומי.
בדצמבר 2025 יפתח קורס מורי היוגה הבכירות-בכירים, בסגנון Ashtanga-Vinyasa יום בשבוע בין השעות 16:00-20:00, ואחת לחודש בימי שישי בבוקר. הקורס יתקיים במרחב קסום בפלורנטין, תל אביב – רחוב ויטל 2. תחילת הקורס דצמבר 2025, וסיומו ביוני 2026. היום הקבוע בו יתקיים הקורס לאורך כל השנה ייבחר מראש בהתאם לצרכי המשתתפות.
על המורים
ענבל דורי קלדר, מנהלת הקורס, הוראת פילוסופיה ואנטומיה
פיזיותרפיסטית (Bachelor in Physiotherapy) מייסדת ומנהלת סטודיו וקהילת יוגה במדבר. מלמדת את קורס מורי היוגה השנתי 200hr YTT + 300hr YTT במסגרת הארגון העולמי Yoga Alliance, בבאר שבע, תל אביב ורעננה, מזה עשור. מורה בכירה ליוגה, Mindfulness ופילטיס. פיזיותרפיסטית התפתחותית נוירולוגית (תחום התפתחות הילד). “אני קמה בבוקר כדי להפוך את העולם למקום קצת יותר יפה מאתמול. היוגה מאפשרת לי להושיט יד למגוון רחב של אוכלוסיות, לצחוק, להחלים ולהתחזק יחד”. מקורסי המורים של ענבל צמחו למעלה מ-150 מורים ומורות מוכשרות ופעילות כיום ברחבי הארץ והעולם.
ניצן אגסי, הוראת אסנות ופילוסופיה
מורה ותלמיד ליוגה מזה 15 שנים. בעל תואר במשפטים, ומתוך היכרות עם העולם המערבי, ושנים של עבודה כעורך דין, הגיעה המשיכה לשלב את חיי המערב ועולם החוק עם חיי היוגה. גדל על ברכי האשטנגה יוגה, ועם השנים שילב את זרם האשטנגה עם מגוון רחב של זרמים, כמו Shadow Yoga, ו-ויניאסה. את מגוון הזרמים למד והעמיק בעזרת המורים המוכרים בארץ ובעולם. משלב את תרגול האסנות והמדיטציה עם כלי נגינה נפלאים, אקוסטיים ואלקטרונים. אוהב לחשוף את רזי היוגה דרך הכתבים העתיקים, כמו Yoga Sutras of Patanjali, ו-Bahagvad Gita, על מנת לטפח את הכלים למציאת השקט הפנימי. “אני מאמין שהיוגה היא אחת, כאשר כל השיטות הן צורות ביטוי שונות לחיבור שנוצר בין המזרן, לעולם שמחוצה לו, בחיי היום יום”
קורס מורי ומורות היוגה הבכירים הוא המרחב הבטוח ביותר להעמקת הידע הפילוסופי, המדעי, והפיזי בתחום הוראת היוגה. בהוראתם של ניצן וענבל, קורס מורי יוגה במדבר מעצים את יכולות ההוראה של כל מורה לרמה המקצועית ביותר, כך שניתן להחזיק מרחב קבוצתי או אישי, לאוכלוסיה בריאה, ספורטאים ואקרובטיים, או אוכלוסיה הזקוקה ליחס טיפולי.
דרישות הקדם להשתתפות בקורס הינן:
- בוגרי קורס 200 שעות ומעלה, בעלי תעודה של Yoga Alliance USA או ארגון מורי היוגה הישראלי
- בשלות ובגרות מנטאלית להעמקה בנושאים פילוסופיים מורכבים. פתיחות ללמידה אישית וקבוצתית. מסוגלות גבוהה לעבודת עמיתים, מישוב ויצירת תוכן
- פתיחות ללמידה אישית וקבוצתית בתחום: אסנות – למידת פיזיולוגיה ואנטומיה מוסקולוסקלטלית ומערכתית; פסיכולוגיה – שינוי אורח חיים, תרגול יום-יומי למודעות ובריאות
המועמדים לקורס נבחרים בקפידה, על מנת ליצור קבוצה מאפשרת למידה, צמיחה, והתפתחות חיובית. המסיימים את הקורס בהצלחה, בנוסף לרכישת כלי ההוראה ושינוי אורח החיים, מקבלים תעודת מורה יוגה בכיר.ה 300RYT (Registered Yoga Teacher), המוכרת על ידי הארגון העולמי “Yoga Alliance USA” (אתר ארגון היוגה העולמי: www.yogaalliance.org). סילבוס הקורס עובר מדי שנה בדיקה ואישור מחדש על ידי הארגון הרשמי.
בפירוט, קורס מורי היוגה 300hYTT כולל:
- לימודי העמקת פילוסופיה של היוגה: Bhagvad Gita, Hatha Yoga Pradipika, Yoga Upanishads, Sutras of Patanjali, היסטוריית היווצרות היוגה כזרם מערבי – 30 שעות
- אנטומיה ופיזיולוגיה – 40 שעות
- למידת אסנות, alignment, ומתודולוגיות הוראה – 130 שעות
- פרקטיקום הוראה לאוכלוסיה בריאה – 25 שעות
- עבודת עמיתים, למידת מישוב עצמי וקבוצתי – 40 שעות
- פרקטיקום הוראה לאוכלוסיה בעלת צרכים מיוחדים (טיפול ושיקום פיזי או פסיכולוגי, הגיל השלישי, הריון, הגיל הרך) – 15 שעות